白癜风患者在秋季宜吃的

文章来源：沈阳中科白癜风医院时间：2020-10-21

　　秋季昼夜温差大，是容易发病的季节，白癜风患者在秋季必须做好养生保健工作，下面沈阳中科白癜风医院的医生来介绍：

　　1、注意养阴润燥

　　养阴润燥的食物主要有蜂蜜、山药、核桃、芝麻、香蕉等。

　　2、养肺为要

　　秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。

　　3、少肉多豆

　　这似乎已成了众人皆知的“秘密”。我们身边有不少“肉食动物”，其实按“膳食平衡宝塔”的建议，一个人每天最好只摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。其中，体力劳动者、男性可以多吃红肉，脑力劳动者、女性及身体机能退化的老人，应多吃白肉。尤其是患有肥胖、心脏病、高血压等的人，更应少吃肉，多吃豆制品。

　　4、少吃辛辣

　　秋季人体的抵抗力会明显下降，要注意饮食上少吃一些辛味辣味的刺激食物，这类食物会刺激胃肠，引发一些溃疡及炎症。辛辣食物对白癜风患者的病情也不利。

　　秋季白癜风患者可吃什么?

　　1、秋季饮食应防燥护阴、滋肾润肺。

　　秋天为收获的季节，上市的蔬菜、瓜果品种较多，人们宜食花生、山药、白木耳、红枣、莲子等柔润之品。秋季干燥，容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和口角炎等症，此时，应多喝开水、豆浆、牛奶、蜂蜜等。

　　2、秋季进补宜滋阴润燥。

　　秋天人们感到口鼻干燥、咽干喉痛、皮肤干裂，说明燥气消耗人体之津液，津液既伤，滋补津液就是秋季常用的补法。秋燥引起肺虚时，可用百合、薏米仁、淮山、蜂蜜等益补肺气;引起肺阴虚证象时，可用核桃肉、芡实、藕汁及牛奶、麻仁、海参、猪皮、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾。

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