白癜风患者秋季防干燥的方法

文章来源：沈阳中科白癜风医院时间：2020-09-14

　　秋天天气干燥，对于白癜风患者来说，更要滋养肌肤，防皮肤干燥、脱皮。多喝水能使皮肤保持润泽及弹性，加速新陈代谢的速度。下面沈阳中科白癜风医院的医生来介绍白癜风患者秋季防干燥的其他方法。

　　秋季可以“朝盐水，晚蜂蜜”，即早上空腹喝一杯凉的盐水，睡前喝一杯温的蜂蜜水也可以防秋燥。蜂蜜所含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A等。在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺作用。

　　多吃山药也可以预防秋燥。山药含薯蓣皂苷、黏液蛋白、蛋白质、淀粉等成分，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效。其中薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。秋季同时进食蜂蜜、山药，对解除秋燥预防“脏躁”效果更佳。

　　正常情况下，新鲜成熟蜂蜜不必加热就可服用，与其他药食混合使用最好保持40℃以下，这样可保全蜂蜜的营养成分不致损坏;山药不论男女老幼、有病无病都适合食用。但须注意，生山药黏液多，很滑，不易去皮，去皮后很容易变色，而且很多人对山药的黏液过敏，建议先取鲜山药洗净，放入水中煮开约10分钟后捞起再去皮。

　　下面介绍秋季常用的几种蜂蜜、山药混合药食同用法：

　　●山药蜜茶

　　制法：取山药饮片，烘干粉碎，过100目筛制成细粉。每次取约30克，用适量水调匀，边加热边搅拌煮成“流浸膏”样液，放凉，加入适量蜂蜜搅匀食用。

　　●蜂蜜山药片

　　制法：取鲜山药洗净，放入水中煮开约10分钟后捞起，去皮切成片状，隔水蒸约30分钟，放凉，拌入蜂蜜食用。

　　●山药蜂蜜水

　　制法：取鲜山药洗净，放入水中煮开约10分钟后捞起，去皮切成块状，放入炖盅内，加适量冻开水，放少量冰糖，置锅内用文火隔水炖约两小时，取出待凉后加入适量蜂蜜搅匀即可喝水吃山药块。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的白癜风患者秋季防干燥的方法，希望对你有用。

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